FOKUS KAMPFKUNST
Willkommen bei Fokus Kampfkunst – deinem Ort für effektive Selbstverteidigung, persönliche Entwicklung und echte Kampfkunst.
Bei uns lernst du praxisorientierte Systeme wie Wing Chun, Latosa Escrima und Brazilian Jiu-Jitsu nach Renzo Gracie.
Unsere Trainings verbinden traditionelle Prinzipien mit modernen, realistischen Methoden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – wir unterstützen dich dabei, deine Fähigkeiten, dein Selbstvertrauen und deine Fitness zu stärken.
Auch Kinder profitieren von unserem speziell entwickelten Programm für Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Entdecke Kampfkunst mit Fokus, Struktur und Leidenschaft.
Wing Chun
Intelligente Selbstverteidigung
„Verstand schlägt Kraft.“ Lerne, die Energie eines Angreifers gegen ihn selbst zu wenden. Wing Chun basiert nicht auf Akrobatik oder roher Muskelkraft, sondern auf Physik und direkten Lösungen.
Dein Nutzen: Du entwickelst ein neues Körperbewusstsein und lernst, dich effektiv zu
schützen.
Unser Fokus: Strukturierter Unterricht, der dich fordert, aber nicht überfordert. Ideal für
Berufstätige, die Sicherheit ohne Verletzungsrisiko suchen.
Renzo Gracie BJJ
Schach auf der Matte
„Die sanfte Kunst der Kontrolle.“ Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist der effektivste Bodenkampf der Welt. Hier gewinnt nicht der Stärkere, sondern der, der die besseren Hebel und Positionen kennt.
Dein Nutzen: Ein Ganzkörper-Workout, das dich mental und physisch komplett auspowert – der perfekte Ausgleich zum Bürojob.
Unser Fokus: Technische Präzision und ein faires Miteinander. Wir trainieren hart, aber mit Rücksicht aufeinander.
Latosa Escrima
Dynamik & Waffenkampf
„Schärfe deine Sinne.“ Escrima schult deine Reflexe und Koordination durch das Training mit Stöcken und anderen Gegenständen. Was zunächst wie Waffenkampf aussieht, ist in Wahrheit eine Schule für Bewegung und Aufmerksamkeit.
Dein Nutzen: Du lernst, Distanzen sofort einzuschätzen und hellwach zu sein. Das beste Mittel gegen den „Tunnelblick“ des Alltags.
Unser Fokus: Übertragbare Konzepte. Wir zeigen dir, wie du die Konzepte des Escrima (Balance, Fokus, Timing) überall nutzen kannst.
Fokus Kids
Stark fürs Leben
„Selbstbewusstsein ist lernbar.“ Unser Kindertraining ist mehr als Sport. Wir vermitteln Werte wie Respekt, Hilfsbereitschaft und Mut.
Das Konzept: Durch gezielte Stimmaktivierung und Rollenspiele lernt dein Kind laut und deutlich „Nein“ zu sagen, Grenzen zu setzen und entwickelt so spielerisch Disziplin und echte Selbstbehauptung.
Unser Fokus: Wir machen schüchterne Kinder mutig und lebhafte Kinder konzentriert. Ein modernes Programm, das Spaß macht und Eltern Sicherheit gibt.
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Individuelles Probetraining für Erwachsene nach Absprache möglich.
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